Spring naar hoofd-inhoud

Ik wil info

Ik beweeg

Bewegen is belangrijk voor onze gezondheid. Niet alleen voor onze spieren, maar ook voor onze hersenen. Bewegen zorgt ervoor dat je hart sterker wordt en zorgt voor een betere bloeddoorstroming.

Bovendien helpt bewegen tegen hoge bloeddruk, suikerziekte en zwaarlijvigheid, die elk op zich het risico op dementie verhogen.

We willen hierbij helpen door het promoten van voldoende lichaamsbeweging bij kinderen en volwassenen en het aanbieden van toegankelijke activiteiten om in beweging te blijven. Aangezien bewegen meer is dan sporten, hebben we het hier ook over mobiliteit, valpreventie, aanpassingen binnen en buiten de woning,…

  • Bewegen op Verwijzing:

    Je wilt meer bewegen en gezonder leven, maar je weet niet hoe? Een Bewegen Op Verwijzing-coach stimuleert mensen om meer te bewegen – met een persoonlijk beweegplan en consultaties. Meer info vind je hier

  • Sport- en bewegingsaanbod

Oostende maakt strand toegankelijk!

Op een warme zomerdag wil iedereen wel eens even uitwaaien aan zee. Voor minder mobiele personen is het echter niet evident om het strand op en af te...

Lees meer

Blijven bewegen in Coronatijden? Laat je coachen

Blijven bewegen, dat is één van de adviezen vanuit de overheid tijdens deze Coronacrisis. Maar dat is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Een...

Lees meer
Ik wil meer info over:

Heb je extra vragen of vind je niet de correcte info?

Vraag het aan Sibe.

Contacteer ons en we helpen je graag verder.

Ben je graag op de hoogte van het laatste nieuws? 

Lees onze nieuwsberichten

Benieuwd naar onze acitviteiten en infosessies?

Bekijk onze kalender