Bewegen is belangrijk voor onze gezondheid. Niet alleen voor onze spieren, maar ook voor onze hersenen. Bewegen zorgt ervoor dat je hart sterker wordt en zorgt voor een betere bloeddoorstroming. Bovendien helpt bewegen tegen hoge bloeddruk, suikerziekte en zwaarlijvigheid, die elk op zich het risico op chronische ziektes verhogen.

Sibe wil voldoende lichaamsbeweging bij kinderen en volwassenen promoten. Aangezien bewegen meer is dan sporten, hebben we het hier ook over mobiliteit, valpreventie, aanpassingen binnen en buiten de woning,…

Bewegen op Verwijzing

Wil je meer bewegen en gezonder leven, maar weet je niet hoe? Een Bewegen Op Verwijzing-coach stimuleert mensen om meer te bewegen – met een persoonlijk beweegplan en consultaties. Meer info vind je hier.